Co zrobić gdy nie mam pokarmu? Z cyklu….Tydzień Promocji Karmienia Piersią

Co zrobić gdy nie mam pokarmu? 

Tytuł troszkę przekorny gdyż w Polsce jest to jeden z głównych powodów dokarmiania  i odstawienia dziecka od piersi. W większości przypadków jest to zupełnie niepotrzebne. Bardzo często kobiety skarżą się na brak pokarmu gdyż zostaje im to wmówione.

W takim przypadku skąd Młoda Mama ma wiedzieć czy istnieje u niej pozorny czy rzeczywisty niedobór pokarmu?

Służą do tego wskaźniki skutecznego karmienia.

W takim razie co to te wskaźniki skutecznego karmienia ?

Są to pytania wg. których oceniamy przebieg karmienia:

Jak często karmi Pani piersią w ciągu doby?

Prawidłowa odpowiedź:  Co najmniej 8 -12 razy w ciagu doby

Czy karmi Pani w nocy?

Prawidłowa odpowiedź: Tak, co najmniej 1-2 razy

Czy dziecko prawidłowo jest przystawiane do piersi?

Prawidłowa odpowiedź: Tak, chwyta brodawkę wraz z otoczką, nie bolą Panią brodawki, dziecko regularnie i miarowo połyka pokarm

Czy słychać odgłos połykania pokarmu przynajmniej 10 min z każdej piersi?

Prawidłowa odpowiedź: Tak, słychać serię połknięć składające się z 10-30 zassań, ze słyszalnym odgłosem połykania.

oraz kilka pytań które są zależne od wieku dziecka:

Ile kupek dziennie robi dziecko?

Prawidłowa odpowiedź:

Do 6 tygodnia są to 3-4 papkowate kupki.

Następnie niemowlę karmione piersią ma prawo oddawać stolec raz na kilka dni.

Ile pieluszek dziennie moczy dziecko?

Prawidłowa odpowiedź:

W 3-5 dobie to 3-5 pieluszek

w 5-7 dobie to 4-6 pieluszek

od 8 doby do 6 tygodnia to 6-8 pieluszek

od 6 tygodnia to 5-6 pieluszek

Ile gramów przybiera dziecko, licząc od najmniejszej masy spadkowej? 

Prawidłowa odpowiedź:

od 0 do 3 miesięcy 26-30 g/d,

od 3 do 6 miesiąca 17-18 g/d

od 6 do 9 miesiąca 12-13 g/d

od 9 do 12 miesiąca 9 g/d

Oczywiście nie ważymy dziecka codziennie. W wyjątkowych sytuacjach pod kontrolą certyfikowanego doradcy laktacyjnego  mogą być to częstsze ważenia jednak zdrowego, prawidłowo przybierającego niemowlaka nie ma potrzeby ważenia częściej niż raz na miesiąc.

Na większość pytań związanych ze wskaźnikami Rodzice są w stanie sobie sami odpowiedzieć. Jeśli odpowiedzi na te pytania są prawidłowe nie ma się o co martwić.

Jeśli jednak Mama odczuwa niepokój warto porozmawiać z położna środowiskową lub lekarzem pediatrą. Jeśli wciąż odczuwa niepokój co do laktacji należy skontaktować się z certyfikowanym doradcą laktacyjnym. Niestety często rodzice spotykają się z mitami, które narosły w naszym społeczeństwie. Między innymi  związane z wielkością biustu, przyrostem wagi dziecka, płaczem i zachowaniem dziecka.

Co zrobić gdy czekamy na wizytę w poradni laktacyjnej: poprawmy to co możemy we wskaźnikach skutecznego karmienia piersią. Dodatkowo można pobudzać laktację poprzez picie słodu jęczmiennego np. femaltiker, suplementować drożdże piwne. Oprócz tego wspomagająco na laktację wpływają pokarmy takie jak: owsianka, migdały, czosnek, imbir, kiełki lucerny, czarnuszka, pestki dyni.

oprac. Alicja Szatanik Certyfikowany Doradca Laktacyjny

Lekarz ginekolog – położnik pracujący na oddziale ginekologiczno-położniczym w Nowym Sączu